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¿Cuáles son los alimentos infaltables para un buen desayuno?

Según el chef Pablo Martin, los siguientes alimentos son infaltables para un buen desayuno:

  • Mix de frutos secos + semillas oleaginosas
    • Nueces
    • Almendras
    • Otros frutos secos
    • Pasas de uva
    • Lino
    • Chía
    • Sésamo
  • Endulzantes naturales
    • Azucar integral tipo masabo
    • Stevia enriquecida con clorofila o vitamina C.
    • Miel
  • Energizantes naturales
    • Clorofila enriquecida con magnesio
    • Espirulina
    • Maca
    • Harina de vino

Ver el video original aquí.


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